在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2156 千卡
|
脂肪: 103.15克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 234.05克.
早餐: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый. 午餐: Пестравка Молоко 3,2%, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Vici Сельдь Слабосоленая, Жареный Картофель, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Мандарины, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|