在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 125.18克 | 碳水物: 118.25克.
早餐: Красное Яблоко, Сметана, Сырники Домашние. 午餐: Сырники Домашние, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Самбери Сыр Витязь 50%, Минтай Запечённый. 晚餐: Сырники Домашние, Приготовленная Морковь, Самбери Сыр Витязь 50%, Минтай Запечённый, Гринагро Биокефир 1%, Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Сырники Домашние, Груша. 更多的......
|
稳定体重
|