在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 143.18克.
早餐: Белый Хлеб, Магнит Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 午餐: Рис Вареный, Белый Хлеб, Магнит Сыр Пошехонский. 晚餐: Картофель Отварной, Скумбрия Копченая. 小食/其他: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Банан. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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