注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Merrie143
日记
2012年09月20日
Merrie143的日记, 2012年09月20日
Merrie143的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2012年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
73.0 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2012年09月20日:
345 千卡
脂肪: 18.70克 | 蛋白质: 14.42克 | 碳水物: 32.52克.
早餐:
apple, Boiled Egg.
午餐:
pork tender, greek salad dressing, salad.
小食/其他:
Milk Chocolate Nuggets.
更多的......
2542 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 家务 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Merrie143的体重历史
查看完整的历史记录