在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 81.52克 | 蛋白质: 51.29克 | 碳水物: 254.59克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Дубки Колбаса Кремлевская, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Конти Конфета Живинка, Конти Конфета Джек, Конти Конфета Золотая Лилия, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Mixbar Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Макароны Отварные, Белый Город Творожный Крем. 小食/其他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Lorenz Солёный Снек с Паприкой и Сметаной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|