在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 192.52克 | 碳水物: 167.32克.
早餐: Queensberry Geléia de Morango, Pullman Pão de Forma Artesano, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Itambé Leite Semidesnatado, Bauducco Panettone. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Mandioquinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela. 小食/其他: Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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