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harus bisa semangat
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 98.80克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 109.21克.
午餐: Telur Balado, Energen Energen, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Kacang Rebus, Sawi, Telur, Telur Rebus, Telur Balado. 小食/其他: Kerupuk Udang, Kacang Tanah. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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