在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 118.21克 | 碳水物: 119.41克.
早餐: Banana-da-Terra Madura Fervida, Canela, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café, Plusvita Pão Artesano Integral, Seara Peito de Peru Light, Uvas-Passas (sem Sementes), Catupiry Requeijão Cremoso Light. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme, Carne do Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral, Selita Queijo Mussarela. 小食/其他: Ebenezer Mentira Doce, Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Café, Canela. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|