在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 48.85克.
早餐: Красная Икра Икра Кеты, Яйцо, Каждый День Гречка Отварная, Избенка Масло Топленое "Гхи", Морковь. 午餐: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 10%, Семга. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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