在2010年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 64.97克 | 碳水物: 104.73克.
早餐: cherry, coconut, banana, low-fat yogurt, coffee, peach, milk. 午餐: cantaloupe, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), tomato, cucumber, lettuce, sirloin steak. 晚餐: Pork Butt. 小食/其他: special k bar. 更多的......
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2373 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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