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gutem morgen 🕯🕯🕯🕯 wünsche euch allen einen ruhigen 4.advent.
Bei mir steht heute ein zuhause tag mit Wäsche machen und vor allem viel üben an, bevor ich dann morgen früh zu meinen Eltern fahre.
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59.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 198.77克.
早餐: Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken. 午餐: Alnatura Rotkohl, Henglein Kloßteig, DM Bio Vegetarische Bratwürstchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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