在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 52.35克 | 碳水物: 142.84克.
早餐: Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Ого Отруби Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный, Приготовленная Красная Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Ого Отруби Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Лечо, Жареное Яйцо. 晚餐: Салат Зимний, 후떡. 小食/其他: Арахис, Мёд, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|