在2018年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 161.44克 | 蛋白质: 66.44克 | 碳水物: 25.09克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Житница Здоровья Семена Льна, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Брауни 3, Кофе Эспрессо, Десерт3. 小食/其他: Чай с Лимоном, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брауни 3, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|