在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 93.08克 | 碳水物: 59.94克.
早餐: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Бондюэль Молодая Кукуруза , Ячневая Каша на Воде, Семга на Гриле. 晚餐: Рыбин Good Котлеты из Горбуши, Салат Овощной. 小食/其他: Смешанные Орехи, Маракуйя, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|
|
|