在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 103.78克 | 碳水物: 126.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Запеканка Творожная. 午餐: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Евроопт Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Кофе (из Молотых Зерен), Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|