在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 41.35克 | 碳水物: 191.34克.
早餐: Fruttis Йогурт "Фруктовая Корзинка", Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы , Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Яйцо. 午餐: Море Рыбок Крекер с Солью, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 晚餐: Добрый Сок Мультифрукт, Молочный Дождик Масло Сливочное, ЯХК Хлеб Бездрожжевой . 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|