|
Я вчера сорвалась, каюсь... Хоть вес на месте а не плюс.
|
88.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 126.74克.
早餐: Сметана, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сосиска Куриная, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб Дарницкий, Винегрет, Котлеты из Индейки с Кабачком. 晚餐: Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком. 小食/其他: Киви, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|