tiredofgainingandlosing的日记, 2018年12月23日

在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）

92.9 公斤最近减少: 16.4 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月23日:

313 千卡

脂肪: 14.90克 | 蛋白质: 31.53克 | 碳水物: 9.68克. 早餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Iogo Plain Greek Yoghurt 0%. 更多的......

一个星期减少9.8 公斤

Wow, nice drop 👍🏼👊🏻

2018年12月23日会员：: CanuckChris

tiredofgainingandlosing的体重历史