在2012年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 56.98克 | 碳水物: 94.34克.
早餐: Asian Pears, Chocolate Deluxe. 晚餐: Fat Free Rancher's Choice, Peanut Butter, Croutons, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vanilla Ice Creams, Organic Fortified Soy Beverage, Baby Spinach. 小食/其他: Rice Thins, Latte Coffee, Peanut Butter Choc Chip Bar. 更多的......
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1734 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 舞蹈（慢步的） - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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