在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 66.05克 | 蛋白质: 68.60克 | 碳水物: 213.31克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. 午餐: Суп Лапша Куриная. 晚餐: Славянка Обыкновенное Чудо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Рагу. 小食/其他: Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Помело, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|