在2018年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 135.88克 | 碳水物: 77.76克.
早餐: Феникс Творог 5%, Кокос, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахис Жареный 07.12.18. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кокос, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку. 小食/其他: Кокос, Феникс Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Феникс Творог 5%, Primfood Сухое Обезжиренное Молоко СОМ, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Арахис Жареный 07.12.18, БМК Творог Обезжиренный, Феникс Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Приправыч Желатин Пищевой, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Феникс Творог 5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Арахис Жареный 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|