在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 125.26克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Ovo, Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vitória Queijo Bola, Giroil Farinha de Amêndoas. 午餐: Suco de Acerola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Legumes. 晚餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Legumes. 小食/其他: Ovo Cozido, Nescau Nescau com Leite, Coco Seco. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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