在2018年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 136.97克.
早餐: Ovo Mexido, Chá Verde. 午餐: Melancia, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Mexido. 晚餐: Cebolas, Yoki Farofa Tradicional, Perdigão Linguiça Suína. 小食/其他: Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Melancia. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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