在2018年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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49.6 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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482 千卡
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脂肪: 13.52克 | 蛋白质: 38.79克 | 碳水物: 51.20克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Valio Молоко без Лактозы, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Arla Сыр Натура Light, Овсяная Каша на Воде. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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