在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 164.50克.
午餐: Stollen, Kohleintopf Heidi. 晚餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Original, Weizenbrötchen, Freshona Rote Bete, Purland Schweinekotelett. 小食/其他: Mandarine, Orangen. 更多的......
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4139 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 看书 - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 30 分钟, 看电视 - 7 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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稳定体重
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