在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3182 千卡
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脂肪: 93.29克 | 蛋白质: 269.51克 | 碳水物: 289.42克.
早餐: Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. 午餐: Mayonnaise , Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Sliced Ham. 晚餐: Chicken Pie, Coleslaw , Manhattan Sour Worms, Steak (Lean Only Eaten), Boerewors, Woolworths Original Snapsticks . 小食/其他: Light Beer , Woolworths Banana Muffins, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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