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Depois de 3 dias de jacadas voltei pros 59kg. 😭😭😭 bem chateada aqui.
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59.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 144.43克.
早餐: Café (Infusão), Coqueiro Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Seara Lingüiça Calabresa, Mr. Veggy Quibe Vegetariano, Empada de Frango. 晚餐: Geléia (Todos os Sabores), Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. 小食/其他: Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, DIA Manga Rosa. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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