在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 213.41克.
早餐: Honig, Grafschafter Balance Brot, Butter. 午餐: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. 晚餐: Schokoladenstückchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Balsamico, Alnatura Aceto Balsamico. 小食/其他: Kiwi, Mandarine, Mandarine, Möhren. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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