在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 55.36克 | 碳水物: 94.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Oltermanni Сыр 55%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смузи Киви-Банан, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. 晚餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Стейк Лосося Запечённый в Фольге. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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