在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 243.14克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Пельмени. 晚餐: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Смак Хлеб для Тостов. 小食/其他: Nestle Батончик Фитнес, Виноград, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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