在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2583 千卡
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脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 147.30克 | 碳水物: 336.77克.
早餐: BPR Fiocchi Berry White, Noci, Solevita Nettare di Mirtillo, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 午餐: Campo Largo Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Patata Americana, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Vallericca Carote Julienne, Olio d'oliva, Alesto Datteri di Tunisia, Certossa Crostini Integrali, La Molisana Radiatori Integrali, Fior Fiore Coop Petto di Pollo Arrosto, Finocchio Crudo, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Crew Crema di Arachidi Bio. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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