Krasnoperova的日记, 2018年12月22日

在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）

93 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 25 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月22日:

4043 千卡

脂肪: 197.86克 | 蛋白质: 133.34克 | 碳水物: 353.00克. 早餐: Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Апельсиновый Сок, Ром, Медовик, Манты, Печеночный Торт, Селедка под Шубой. 更多的......

2704 千卡

运动: 清洁 - 1 小时, Смешанная - 35 分钟, 休息 - 14 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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Krasnoperova的体重历史

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