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Guten morgen :) Ich versuche gleich endlich mal wieder ein kleines Ründchen zu laufen. hoffe das Knie machte mit.
Habt ein gutes und stressfreies Wochenende 🌟
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60 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 82.51克 | 碳水物: 201.40克.
早餐: Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 午餐: Alnatura Rotkohl, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Henglein Kartoffel Klöße. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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