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Akibat lima bulan makan tak terkontrol
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81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 245.92克.
早餐: Tempe Orek, Nasi Putih, Soto Ayam, Perkedel Jagung. 午餐: Pisang, Telur Goreng, Bakso Ayam. 晚餐: Tomat Merah, Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pangsit Polos, Dodol. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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