在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 126.98克 | 蛋白质: 45.74克 | 碳水物: 17.06克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Житница Здоровья Семена Льна, Свитлогорье Сливки 20%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Брауни 3. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|