|
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
50.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 79.72克.
早餐: Hey, Nut Арахисовая Паста с Корицей и Изюмом, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Белая Мука, Эко Жизнь Мука Тыквенная, Мёд, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Салат из Капусты, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Редис, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 小食/其他: Варенье, Сырники ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|