在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 94.50克 | 蛋白质: 109.36克 | 碳水物: 195.40克.
早餐: Белый Хлеб, Печенье, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Жареная Картошка, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 午餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Джюгас Сыр Пармезан, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Лаваш Армянский, Гречка Отварная. 晚餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Адыгейский Сыр, Омлет или Яичница, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Вареники с Вишней, От Палыча Вареники с Картошкой. 小食/其他: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем. 更多的......
|
稳定体重
|