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leylu
日记
2018年12月22日
leylu的日记, 2018年12月22日
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在2018年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
71.5 公斤
最近减少:
13.5 公斤
.
还有:
11.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月22日:
670 千卡
脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 26.20克 | 碳水物: 48.46克.
早餐:
Фундук, Грецкие Орехи, Просто Молоко Катык 4%, Кофе, Сосиска, Помидоры, Пшеничный Хлеб.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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