在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 159.29克 | 碳水物: 158.68克.
早餐: Сыр Лента Легкий, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ореховое Облачко, Яйцо. 午餐: Сава Томатная Паста, Лента Мексиканская Смесь, Макароны Мои Вареные, Куриное Филе. 晚餐: Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
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2032 千卡
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运动:
椭圆机 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 12 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 26 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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