在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 111.62克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Жар Пицца Пицца Цыпленок Терияки, Красное Яблоко. 午餐: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Крабовый", Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Сельдерей, Авокадо. 小食/其他: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|