在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 89.82克 | 碳水物: 118.26克.
午餐: Roti Panggang, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Teh Tarik, Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Uduk, Kentang Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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