在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 90.86克 | 碳水物: 155.07克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Dancow Fortigro Vanilla, Melon, Pepaya, Buah Naga, Semangka, Buah Kiwi. 午餐: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Oncom, Kecambah. 晚餐: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 小食/其他: Buah Naga, Pepaya, Buah Kiwi, Semangka, Melon. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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