在2012年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 11.58克.
早餐: Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, bacon, scrambled egg. 午餐: Water, Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Extra Sharp Cheddar Cheese. 晚餐: Cos or Romaine Lettuce, Pork Roast, Cucumber, Ranch Dressing. 更多的......
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2274 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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