在2018年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 39.51克 | 碳水物: 226.19克.
早餐: Ceviz, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Trileçe, Makarna veya Makarna Salatası, Patatesli Poğaça. 晚餐: Tarhana Çorbası. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|