在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 76.38克 | 碳水物: 148.64克.
早餐: Lidl Gallette di Riso con Sesamo, Isola Bio Latte di Soia Light, Zuegg Leggera Mirtilli Selvatici. 午餐: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Melinda Mela, Lidl Gallette di Riso, Rio Mare Tonno Leggero, Coop Olio Extravergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Asiatica Shirataki. 晚餐: Cachi, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, OrtoRomi Insalata Mista, Melinda Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso. 小食/其他: Prozis Cacao in Polvere, Bio Primae Natur Gallette di Riso con Sesamo, Prozis Zero Pudding Cioccolato, Fage Yogurt Total 0%, Prozis Zero Snack Brownie, Myprotein Virtue Bar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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