在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2793 千卡
|
脂肪: 125.73克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 465.37克.
早餐: Банан, Сухофрукты, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Маринад Свекольный. 晚餐: Говяжий Фарш, Яичная Лапша (Приготовленная), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Вареное Яйцо, Русскарт Кузя Лакомкин. 小食/其他: Zentis Марципановая Буханка, Белый Замок Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|