在2018年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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98.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 229.10克.
早餐: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Yellow Sweet Peppers, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), Market Pantry Salted Butter, Great Value Jumbo White Eggs, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. 午餐: Member's Mark Smoked Salmon, Archer Farms White Corn Tortilla Chips , Tastefully Simple Corn Black Bean Salsa. 小食/其他: Regular White Bread. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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