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chrys7829的日记, 2018年12月21日

在2018年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
118.3 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 35.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月21日:
971 千卡 脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 63.18克.   早餐: Café Régulier. 午餐: Boursin Ail et Fines Herbes, Picard Sauce Beurre Citron, Sole Meunière, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 晚餐: Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Daurade, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 更多的......
1926 千卡 运动: marche - 11 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤





chrys7829的体重历史


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