在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 94.53克 | 碳水物: 152.80克.
早餐: Itacolomy Manteiga com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido. 午餐: Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Habib's Esfiha de Frango, Lacta Ouro Branco. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|