在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 283.76克.
早餐: Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Овсянка, Рафинад. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Здоровей Хлебцы Рисовые, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Растительное Масло, Гречка Отварная, Пудинг, Простоквашино Творог Мягкий с Вареным Сгущеным Молоком, Банан, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|